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泰国水疗健颜度假指南

泰国水疗健颜度假指南

泰国一直是世界的心水度假地之一,暖暖的阳光和细软的白沙,酸酸辣辣的海鲜和蔬菜,不需要特别的行程也会有一个轻松和简单的假期。每个度假村和酒店都一定不能少泰式按摩,当了妈妈才知道成天弯腰是有多累,简单地一个泰式按摩,让脖子和背部甚至全身的肌肉都得到放松,有时候是一件比什么还要上瘾的活动!

以前去度假,都是吃吃喝喝逛逛,回到家后都会有那么3-4天感到身体不爽,便秘,爆痘,甚至体重会增加好几个kg!最近才发现原来很多度假村现在都有健颜度假项目(health retreats), 里面各种水疗,健康地道的食物,免费瑜伽课,各种美颜美体按摩,排毒健身疗程之类的,其实等于是靠着海滩吃好吃的,健康的食物,然后美美地睡个觉按个摩,起来之后伸个懒腰。

处于好奇我做了下泰国的健颜中心的对比,其实很多国家都有健颜度假,但是我最爱泰国,毕竟东西便宜好吃呀!很多外国的健身达人都崇尚80/20 的健康瘦身原则,吃健康的东西大部分时间(80%),但不能忘记吃好吃的,让人感到罪恶的美食。。。不吃怎么有力减肥呢?!(20%)

攻略如下:

Kamalaya:泰国-度假-水疗

位于苏梅岛南部,简单入门整体健颜:离苏梅岛机场30-40分钟的车程,远离喧嚣的私密海边瑜伽,美颜美体按摩,食物卖点在于精致而又地道。

 

Amatara: 位于布吉岛的五星级健颜中心,地段一流,据说是这里的第一家土耳其浴汤,离机场只是45分钟的车程而且健颜项目的客人还会有免费的豪华接送,让你不用留一滴不需流的汗。

 

泰国-度假Chiva Som:  位于华欣,“Chiva Som”意思是生命里的天堂,专注于健颜的明星中心,16岁以下免进,是要远离小屁孩么?😂   这家是专门让你走出来,的时候比走进去更美的,无论食物,按摩,健身方面都是星级贴心的服务。

 

Phuket Cleanse: 家是注于迅速排毒美颜健身, 意思是让在海边快乐地跳着和饿着么?建议想要迅速变瘦而且减压的同学可以试试。

 

Thanyapura:看上去比较严肃的健中心,距是各种职业动员去放松的地方,除了膳食安排和各种美美体的按摩水针对动员,舞蹈演员职业病古法

 

瑜伽-泰国-度假Absolute Sanctuary: 瑜伽养度假,是一个任何程度都会适的瑜伽中心,无你是瑜伽新手是瑜伽忠里的施大概是最全面的了。

 

Samahita: 另外一个瑜伽训练度假中心,值得一提的是,这里还有个小孩俱乐部(稍远于瑜伽中心),可以把老公小孩放一块,去清静舒适地练个瑜伽吧!

 

水疗-泰国-度假COMO Point Yamu:位于攀牙湾的绝景健颜度假,超六星级的服务和豪华私人岛瑜伽,只能看哪个女神辣妈带我飞飞吧

 

 

 

如果你也喜欢健康度假和瑜伽健身的话,强推这个澳洲网站健康蜜月旅行网,他们找的都是私密星级水疗度假,而且价钱比自己订的要便宜!

 

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